在快节律的生存中，越来越多的东说念主出现慌乱情谊。为了匡助环球更好地了解我方的心计现象，以下是一个浅陋的慌乱症症状测试，共30题，匡助你初步判断是否存在慌乱倾向。

测试本体包括：是否经常感到垂危、担忧；是否容易心慌、出汗；是否难以入睡或早醒；是否对闲居小事过度回想等。每说念题字据严重经由遴荐“从不”、“偶尔”、“随机”、“经常”四个选项。

完成测试后，可将“经常”和“随机”的次数相加。若总分进步20分， 汝州市慢四调电动玩具合伙企业-官网提倡实时寻求专科心计讨论；若在15-20分之间， LOOK表现网站首页可能存在轻度慌乱，淮安守皓信息技术有限公司北京舒香网络科技有限公司需矜恤情谊变化；若低于15分，则显露心计现象较为贯通。

需要注释的是，此测试仅为参考，不可替代专科会诊。信得过的慌乱症需要由医师或心计师进行评估。保抓雅致的生存风俗、王法作息、适合贯通，有助于缓解慌乱情谊。

通过这个小测试北京舒香网络科技有限公司，你不错更了解我方，实时调遣心态，普及生存质地。矜恤心计健康，从当今开动。